Elazığ sabaha karşı şidettli bir depremle sarsıldı! Büyük paniğin yaşandığı şehirde halk sokaklara döküldü. Deprem sonrası acı haber de geldi…
Ölü sayısı yükseliyor
Bölgeye giriş çıkışlar durduruldu.
08.03.2010 08:22
Devamını oku …
Belirli bir yaşın üstündeki kadınlar, gençleşmek için sık sık kremlere, losyonlara bir servet yatırıyorlar.
Peki gençleşmenin para vermeden de olabileceğini biliyor musunuz? Reader’s Digest dergisinde yer alan haberde, işte genç kalmanın ücretsiz 5 yolu:
1. Egzersiz yapmak gençliğin kaynağıdır. İnsanlar kendilerini, güzel kıyafetlere bakarak, ve egzersiz yaparak zayıf bir vücuda sahip olan insanlara dikkat ederek ve “Bu kişiler egzersiz yaparak kilo veriyorlar. Onlar yapabiliyorsa, ben neden yapmayayım?” şeklinde kendilerini motive ederek zayıflayabilirler.
2. Uyku ücretsizdir, bunun avantajından yararlanın. Uyduğumuz zaman, vücudumuz bizi sağlıklı ve genç tutan hormonlar üretiyor.
Devamını oku …
Ünlü oyuncunun sağlık durumu nasıl?
Tiyatro ve sinema sanatçısı Sümer Tilmaç (64), Antalya’nın Serik İlçesi’ne bağlı Karadayı Beldesi’ndeki çiftliğinde işletme müdürü olarak görevlendirdiği Osman Nihat Güngör (52) tarafından sağ bacağından bıçaklandı. Hastaneye kaldırılan sanatçının durumunun iyi olduğu bildirilirken gözaltına alınan zanlı, Tilmaç’ın şikayetçi olmaması üzerine serbest bırakıldı.
İşçi ve Bağ-Kur emeklilerinin aylıkları bu yıl 74 ile 175 lira arasında artacak.
Alınan bilgiye göre, emeklilerin enflasyon zammı ve iyileştirme doğrultusunda bu yıl alacakları aylık miktarları belirlendi.
Buna göre, Aralık 2009′da 306 lira olan en düşük emekli maaşı Ocak ayında 369, Temmuz ayında 380 lira olacak. Yıl sonunda en düşük emekli aylığındaki artış oranı yüzde 24,2′yi bulacak.
Sert geçen kış ayları boyunca cildinizi korumanız çok zordur. Kuru, kaşıntılı ve pul pul olan kollarınız, bacaklarınız ve vücudunuz size oldukça rahatsızlık verir.
Ehow.com isimli sitede yer alan bazı basit adımlarla ve mutfağınızdaki gıdalarla cildinizi kışın sert koşullarından koruyabilirsiniz.
1. Kendinizi serin tutun: Sıcak bir duştan ya da banyodan başka hiçbir şeyin sizi daha hissettirmeyeceği hep söylenir. Ancak aşırı sıcak suyun, cildinizin koruyucu nemli tabakasını da soyduğunu aklınızdan çıkarmayın. Bu nedenle ılık su daha faydalı olacaktır. Hatta güçlü sabunlar da cildinizi yıpratabilir. Kış ayları boyunca bebek ürünlerini kullanmaya çalışın.
Devamını oku …
Anne adayları genel olarak nasıl beslenmeleri gerektiğini bilir. Ancak uygulamada gebelikten kaynaklanan bazı sıkıntılar yaşarlar.
Kimileri beslenmek için gebelikten kaynaklanan bütün sıkıntıların geçmesini bekliyor. Bu süre zarfında bebek yeteri kadar beslenemiyor. Gebelikte beslenmeyi olumsuz yönde etkileyen en önemli sebep bulantı-kusma, kabızlık ve mide ekşimesidir. Genellikle ilk 3 ayda görülen bu problemler, bazı gebeliklerde daha da uzun sürebiliyor.
Devamını oku …
Bel ve boyun fıtığı tedavisinde dünyadaki en son teknolojiyi İstanbul’da ilk olarak kullanan FİZYOREM Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi, günümüzde en sık rastlanan rahatsızlıkların başında gelen bel ve boyun fıtığı tedavisinde DRX 9000 Spinal Dekompresyon cihazını kullanarak ameliyatsız yüzde 86 başarı sağlıyor.
DRX – 9000 Spinal Dekompresyon yönteminin yaklaşık 20 seanslık bir tedaviyi kapsadığını belirten FİZYOREM Fizik Tedavi & Rehabilitasyon Merkezi Uzman Doktoru Necati Küçükgül, ilk 10 seansta programın yoğun uygulandığını ve şikayetlerde yüzde 50 azalma görüldüğünü, her bir seansın yaklaşık bir buçuk saat sürdüğünü DRX 9000 tedavisinin yanı sıra elektroterapi ve boyun fıtığı tedavisinde ek olarak lazer de uygulandığını belirtti.
Kış Aylarında Kalın Giyecekler Yerine İnce ve Kat Kat Giyinilmesinin Daha Sağlıklı Olduğu Belirtildi.
Kış aylarında kalın giyecekler yerine ince ve kat kat giyinilmesinin daha sağlıklı olduğu belirtildi. Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dr. Dursun Bostancı, kalın giysilerin, hareket etmek gibi fiziksel aktiviteleri zorlaştırma yanında terlemeye sebep olduğunu, bunun da soğuk kış günlerinde soğuk algınlığı ve gribal hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi.
Loading ...| Bu sitede yer alan makalelerin, yazıların ve haberlerin sorumluluğu yazarlarına ve haberin kaynağına aittir. Telif hakkı ihlali yapıldığını düşündüğünüz makale, bilgi veya haber varsa, bu ihlali, sayfa altında ki yorum bölümünü kullanarak site editörlerine iletebilirsiniz. |